Önismereti Jóga Elvonulás 2026

A tavalyi elvonulásunk nagy sikere után lesz 2026-ban is elvonulás!

Időpont: 2025. MÁJUS 29-31.
Helyszín: Felsőörs

Mi vár Rád?

Egy minden elképzelésedet felülmúló hétvége, amikor pár napra megállítjuk hétköznapok rohanó mókuskerekét és kiszállunk belőle, hogy újra kapcsolódhassunk Önmagunkkal... hogy újra kapcsolódhassunk legtisztább mivoltunkkal, valamint a gyönyörű, nyugalmat árasztó természettel, tiszta új energiákkal, amik rálátást adnak Önmagunkra és aktuális élethelyzetünkre. Feltöltenek és támogatón körbeölelnek.

Ez nem egy "tábor", ez egy utazás Önmagad felé, hogy gyógyulj, regenerálódj, pihenj és kapcsolódj azokkal a gyönyörű Lelkekkel, akik szintén részt vesznek ezen a hétvégén! Érezd meg a közösség megtartó erejét! Térj vissza gyermeki önfeledtségedhez, szabadulj fel egy picit, és éledj újra!

Nehéz röviden összefoglalni, hogy mi minden vár Rád és valahol lehetetlen is, mert minden csapat, minden alkalom, minden megélés más.

De, amit ígérhetek, hogy letéve a hétköznapok, akár tudattalanul viselt terheit/általános teendőit, teljesen megtisztulva és feltöltődve új energiákkal, újjászületve lépsz majd ki az elvonulás helyszínének kapuján. Tele élményekkel, amikhez örömmel fogsz visszakapcsolódni.

Ez nem egy általános értelemben vett wellness hétvége, hanem egy önismereti elvonulás, ahol ráláthatsz láthatatlan működéseidre, esetleges elakadásaidra, visszakapcsolódhatsz Önmagadhoz és bűntudat nélkül megpihenhetsz. Továbbá megismerkedsz majd technikákkal, gyakorlatokkal, amiket a hétköznapjaidba be tudsz építeni és alkalmazni is tudsz a kiegyensúlyozottabb mindennapokért.

Az elvonulás legfőbb célja, hogy le tudd tenni a stresszt, a pörgést és teljesen el tudj lazulni, fel tudj töltődni. Lehet, hogy ez még teljesen lehetetlennek tűnik és ijesztően hangzik. Tudom! Egyáltalán nem egyszerű! Én viszont azért leszek, hogy segítselek Téged ezen az úton és több évnyi tapasztalatom és visszajelzések alapján, biztosan megígérhetem, hogy el fogod érni ezt az állapotot, teljesen természetesen, könnyedén!

Mire számíthatsz:

• Stresszlevezetés
• Töltekezés friss energiával (bent és kint a természetben is)
• A környék, a gyönyörű természet és a Balaton felfedezése
• Jóga a természetben (is)
• Bevezetés a tápláló vega/vegán konyha és főzés titkaiba az egészséges táplálkozás jegyében - Élményfőzés
• Kedves, befogadó Közösség, ahol igazán Önmagad lehetsz
• Megpihenés természethez közel, akár kicsit befelé húzódva csendesen, akár kapcsolódva a többiekkel, ahogy neked éppen jól esik
• Fellélegzés, töltődés, sok nevetés, szauna, játékok és minden, amire szükség van
• Családias légkör

Módszer:

• jóga eszköztárának használata (ászanagyakorlás, pranayama, meditáció, stb)
• vizualizációs gyakorlatok, mint az egyik leghatékonyabb eszköz Önmagunk gyógyítására, esetlegesen fennálló blokkok, elakadások oldására  
• holisztikus szemlélet
• test-lélek-szellem teljes harmóniájára való törekvés
• különböző relaxációk a teljes ellazulásért
• önismereti technikák
• gyakorlás traumatudatos elvek mentén

A gyakorlásokhoz előzetes tapasztalat nem szükséges.

Én fogok arról gondoskodni, hogy minden gyakorlat befogadható legyen számodra! Ami, pedig annál is fontosabb! Semmi sem kötelező! Bármikor, ha úgy érzed, hogy valami elég, nyugodtan állj meg egy pillanatra vagy többre is akár! :)

Fakultatív program:

Szauna erdő panarámával, patakparti merülővel (a kert aljában csörgedezik egy nagyon kedves kis tiszta vízű patak)

A finn szauna használata 2 órára 15.000 Ft. A szaunaház mellett találhatóa patakparton egy fatüzelésű, vízmasszázsos dézsa. Egyszeri feltöltés és felfűtés díja (szauna mellé) 5.000 Ft.

Minimum lértszám: 7 fő

Maximum létszám: 15 fő

A helyszín:
Vidéki vendégház a természethez és a Balatonhoz közel Felsőörsön.

Kényelmes, 3 ágyas szobák, fürdőszoba: 3 mosdó és 4 kényelmes, öltözőkabinos tusolóval. Tágas közösségi tér, hangulatos konyha. Győnyörű kert, a végében egy tisztavízű tündéri kis patakkal. Túrázáshoz is tökéletes terep. Kilátó, túrista utak.

Két személyes szoba felár: 33 000 Ft (előfordulhat, hogy eleve ketten kerülnétek egy szobába ismerősöddel, de ezt előre garantálni sajnos, nem tudom. Ha biztosra mennél a feltüntetett felárral számolj, kérlek!) 

A szállásról bővebben: https://belsoors.hu/

A tábor ára tartalmazza:

• foglalkozások (jóga, relaxációk, vizualizációk, önismereti gyakorlatok, praktikák, stb)
• vega és akár vegán ellátás (külön ügyelve a személyenkénti esetleges ételallergiákra)
• élményfőzés és praktikák a konyhában-az egészséges, húsmentes táplálkozás jegyében
• egész nap korlátlan italfogyasztás (tea, kávé, stb)
• természetközeli szállás, 3 fős szobákban elszállásolva

Ár nem tartalmazza:

• programon kívüli étkezések (rágcsákkal, magvakkal, gyümölccsel készülünk)
• Egyéb fakultatív programok (pl.: szauna, stb)
• Utazás (leutazást közösen, telekocsikat szervezünk)

Előzetes Részletes Program

Péntek:

15:00 Érkezés, szobák elfoglalása

16:00 Köszöntő, Nyitókör, Hangolódás, Megérkezés Lélekben is, Ismerkedés, Helyszín felfedezése, bejérása

17:00 Kellemes átmozgatás Jógával

18:00 Vacsora

20:00 (Stressz)levezető mozgásos meditáció a nyugodt és pihentető alvásért

Szombat: 

7:30 Napköszöntő Hangolódás

8:00 Feltöltő átmozgatás Jógával

9:00 Reggeli

10:00 Kapcsolódás a természettel, Balaton felfedezése

15:00 Jóga és relaxáció a természetben

16:30 Élményfőzés

18:00 Vacsora

20:00 Meditáció vizualizációs utazással

21:00 Szabad Program

Vasárnap:

7:30 Napköszöntő Hangolódás/Ébredezés 

8:00 Jóleső Reggeli Átmozgatás

8:30 Zárókör

10:00 Reggeli

11:00 Pakolás, szabad program, töltekezés a természetben

13:00 Szállás elhagyása

*A program változásának jogát fenntartom. A lehető legjobb értelemben. :) hiszen, tudjátok, hogy mindent mindig az adott csoport dinamikájához igazítok, hogy a lehető legtöbbet hozhassuk ki az együtt töltött időből és önmagunkból! :)

Részvételi díj és Jelentkezés:

Early bird:  110 000 Ft (március 15-ig)
Normál ár: 125 000 Ft (március 15 után)

A helyedet 60 000 Ft foglalóval tudod biztosítani. 

Early Bird kedvezmény a foglaló március 15-éig való beérkezésével válik érvényessé!

Március 15-ig a foglaló teljes összege visszajár lemondás esetén. Március 15. utáni lemondás esetén a foglaló visszatérítésére nincs lehetőség.

JELENTKEZÉS