HAVI NŐI JÓGA

Ez a foglalkozás Neked szól, ha...

szeretnél feltöltődni, megpihenni,
szeretnél időt fordítani Önmagadra,
szeretnél visszatérni a Női(es)ségedhez,
szeretnél töltődni a Női energiáidban,
bármilyen nehézséggel küzdesz a Nőiséged/hormonrendszer/Női szervek működése terén,
szeretnél újra ÖnMagad lenni,
nehézséggel küzdesz Nőként az aktuális életszakaszodban,
nehezen megy elfogadni Önmagadat és az esetleges külső/belső változásaidat,
szeretnél könnyen alkalmazható praktikákat tanulni a hétköznapokra,
szeretnél kicsit felszabadulni,
és nem utolsó sorban, ha szeretnél egy megértő, megtartó közösség része lenni.
Bármivel is küzdj jelenleg, tudd, hogy sosem vagy egyedül!

Női Jóga Jótékony Hatásai

egynsúlyba hozza a hormonrendszer működését,
pozitív változásokat idézhet elő bármilyen Női szervek területén felmerülő nehézség esetén (PMS, endometriózis, ciszták, stb.)
alhasi görcsök enyhítése,
változó korban megkönnyíti az átmenetet,
pozitív hatása lehet női szervi elváltozások esetén,
enyhíti az esetleges hangulatingadozásokat,
visszahoz a középpontodba,
felébreszti a Női energiákat,
elősegítheti a fogantatást,
segíti az esetleges blokkok oldódását,
felszabadít, segít visszatérni Önmagadhoz,
segít megélni igaz Női mivoltodat, Női miNŐségedet,
stb.

Mire számíthatsz?

Lelket simogató mantrák
Ászana-gyakorlás a felszabadadulás és megpihenés fókuszával
Légzőgyakorlatok (Pránajáma)
Jóga Nidra (vezetett mély relaxáció)
Hasznos tippek és gyakorlatok a hétköznapokra
Melegséget árasztó, megtartó, támogató tér
Kellemes hangulat, jó kedv és egy kedves, befogadó Női Közösség
Hollisztikus szemlélet
Gyakorlás traumatudatos elvek mentén

Fontos Információk:

Következő időpont:

2026.03.07. szombat 9:30-12:30

Helyszín: River Flow Jógastúdió, 1138. Bp. Esztergomi út 70/A

2026.03.08. szombat 9:30-12:30

Csiribiri Kuckó, 1138. Bp. Kadosa utca 55.

Női Jóga díja

Díj: 12 000/fő

Jelentkezésed 5 000 Ft előleg átutalása után válik érvényessé, mely lemondás esetén nem kerül visszatérítésre.

A fennmaradó összeget utalással, az első alkalom előtti napig vagy a helyszínen készpénzben tudod fizetni.

Jelentkezés

A foglalkozás nem helyettesíti a konvencionális gyógyítási tevékenységet! Esetlegesen felmerülő fizikai tünetek, betegség esetén mindenképp javasolt először az orvossal való konzultáció! Az alkalmazott technikák, gyakorlatok nem minősülnek orvosi vagy egészségügyi szaktanácsnak, alkalmazásukért az oktató felelősséget nem vállal.