Tini Lány Jóga 

12-18 éves korosztály számára

Mire számíthatsz?

Célom, hogy megnyissam előtted a jóga világát és a benne rejlő lehetőségeket számodra. Miközben olyan gyakorlatokkal ismertetlek meg, amikkel bármilyen helyzetben Önállóan is vissza tudsz találni belső harmóniádhoz. Illetve, amiknek a segítségével mosolyogva, kiegyensúlyozottan tudsz haladni céljaid felé. 

A tizenéves kor életünk egyik legmeghatározóbb és legintenzívebb időszaka. Sok változás megy végbe benned kívül-belül, megjelenik a nyomás a teljesítés terén és még sorolhatnám. Könnyen lehet, hogy fáradtnak és elveszettnek érzed magad. Ha egy kedves, mosolygós, megnyugtató közösséget keresel, ahol kicsit elengedheted magad és töltekezhetsz, jó helyen jársz. A fizikai gyakorlás légzéssel való összekapcsolása által hatást fejtünk ki mind a fizikai, mind pedig a mentális egészségünkre. A relaxáció pedig megtanít elengedni a stresszt, a szorongást és mindent, ami esetlegesen éppen frusztrál Téged, hogy aztán újjult erővel folytathasd a napot.

AZ INDIVIDUALITÁS FONTOSSÁGA

Szeretném megjegyezni, hogy különbözőek vagyunk. Különböző igényekkel, képességekkel, fejlődési úttal...és ez így van rendjén. Számomra kiemelt szerepet játszik az óráimon is az individualitás és, hogy mindenkinek, a lehetőségekhez mérten, a legmegfelelőbb módon tudjak támogatást nyújtani és információkat átadni.

*Egyéni foglalkozás

Ha azonban úgy érzed, hogy személyre szabott gyakorlásra lenne szükséged, erre is van lehetőség. Kérlek vedd fel velem a kapcsolatot a részletekért! 

Izgatottan várom, hogy megismerhesselek és együtt gyakoroljunk! :)

Időpont

Minden KEDDEN

16:30-17:30

Díjazás:

1 alkalmas órajegy: 3800 Ft/alkalom

Havi bérlet esetén: 3600 Ft/alkalom

Fontos Információk

Felszerelés:

Kérlek, gondoskodj a saját jógamatracodról az órára! A helyszínen, sajnos nincs lehetőség kölcsönzésre.

Hogyan készülj az órára?

• Kényelmes ruha 
• Utolsó nagyobb étkezés 2-3 órával gyakorlás előtt

Helyszín

Bejelentkezés/Kapcsolat